4 Cara Cepat Keluar dari Stress Finansial

Siapapun pastinya tidak ingin memiliki masalah finansial. Bisa hidup nyaman dengan segala kebutuhan finansial terpenuhi adalah harapan yang ingin kita semua raih. Sayangnya, terkadang dalam keseharian kita masih menemukan beberapa kendala finansial. Sebagai contoh saja, misalnya hasil investasi yang tidak sesuai ekspektasi, ataupun pengeluaran yang lebih besar dibanding pemasukan.

Permasalahan tersebut akhirnya bisa jadi menambah masalah baru ke dalam diri kita sendiri, yaitu stress finansial.

Apa itu stress finansial?

Stres finansial adalah ketegangan emosional yang secara khusus terkait dengan uang.  Faktor yang mempengaruhi stress finansial tentunya ada banyak. Bisa jadi faktor pemicu datang dari diri sendiri, dari lingkungan sekitar, dari keluarga atau dari pasangan. 

Berikut adalah ciri-ciri jika kamu sedang mengalami stress finansial:

Depresi

Menurut penelitian dari departemen Psikologi, Universitas Carleton, stress keuangan dapat menambah risiko yang lebih besar untuk seseorang mengalami depresi berat dibandingkan masalah lainnya. Bentuk dari depresi ini pun bisa dialami beragam seperti: merasa sangat lelah, hilang fokus, isi hati muram, tidak dapat beristirahat atau sebaliknya istirahat berlebihan. 

Ketika seseorang sudah di tahap depresi, karena secara kesehatan fisik juga menjadi terganggu bisa mengarah ke penyakit lainnya. Hal ini bisa menjadi bahaya ketika kamu belum memiliki asuransi kesehatan. 

Gaya hidup yang terasa dipaksakan

Kamu merasa sangat lelah bekerja karena kamu punya list untuk membayar cicilan gaya hidup? Contoh cicilan gaya hidup itu seperti, cicilan liburan staycation, membeli ponsel terbaru, fashion brand, dan lainnya. Menjalani kehidupan demi bisa mengakses gaya hidup kelas atas, adalah hal yang tidak nyaman dalam jangka panjang. 

Karena kamu harus bekerja keras namun hanya untuk mengakses biaya gaya hidup. Jika stress finansial kamu adalah karena untuk biaya gaya hidup, maka hal ini perlu kamu evaluasi lebih lanjut.

Hubungan dengan sekitar menegang

Karena sedang merasa lelah, pusing dan mumet kamu menjadi lebih sensitif dan tentunya ini mempengaruhi relasi kamu dengan orang disekitar.  

Tidak sanggup membuat keputusan

Ketika didera solusi sulit seperti bagaimana harus melunasi hutang, atau bagaimana cara mendapatkan penghasilan lebih besar lagi kadang kamu merasa sudah tidak sanggup lagi untuk berpikir.

Cara keluar dari stress finansial

Di bawah ini ialah hal-hal yang dapat dilakukan ketika kamu sudah mengalami stress finansial:

Menerima keadaan

Sebelum lebih jauh, penting untuk paham kondisi saat yang sedang kamu alami. Dengan mencoba menerima keadaan finansial yang sedang sulit ini, kamu jadi bisa lebih tenang dan berpikir jernih untuk solusi berikutnya. 

Melakukan kalkulasi keuangan

Ada banyak faktor yang membuat kamu bisa berada di situasi stress finansial. Bisa jadi kamu terlilit hutang pinjaman online, tertipu investasi bodong, gaya hidup yang boros, atau ada musibah anggota keluarga yang sakit namun kamu belum punya asuransi. Apapun masalah yang keuangan kamu sedang hadapi, setelah bisa menerima keadaan dengan tegar kamu harus melakukan kalkulasi. 

Hitung segala kewajiban biaya yang harus kamu keluarkan, dan juga hitung juga aset yang kamu miliki. 

Cari tambahan pemasukan

Jika hasil kalkulasi yang sudah kamu lakukan menunjukan, kamu butuh biaya lebih dibanding yang kamu miliki saat ini maka kamu harus melakukan usaha ekstra. Bisa dari mencari pekerjaan tambahan, menjual barang yang tidak dibutuhkan, mencoba mencari tambahan uang dari reseller, atau mencairkan berbagai aset yang bersifat likuid. 

Mencari bantuan, dan terbuka

Jika memang sangat dibutuhkan, maka carilah bantuan dari rekan-rekan di sekitarmu. Bisa jadi anggota keluarga ataupun teman dekat. Ceritakan dengan terbuka apa yang sedang kamu alami, dan cobalah bertanya apakah mereka bisa memberikan bantuan. 

Bantuan tidak hanya sekedar bantuan materi, bantuan juga bisa jadi dalam bentuk dukungan moral. 

Lakukan usaha preventif

Saat sudah berhasil keluar dari jerat stress finansial maka jangan sampai kamu kembali kedalam kekelaman tersebut. Penting untuk kamu melakukan usaha preventif, seperti: 

Menjaga cash flow pengeluaran dengan baik

Buat budgeting untuk dirimu sendiri dan analisa secara rutin. Dengan tau kondisi arus kas kamu, seharusnya kamu juga bisa menjadi semakin rasional ketika ingin melakukan impulse buying untuk biaya gaya hidup semata. 

Catat setiap pemasukan dan pengeluaran kamu dengan neuBudget, download neuBudget di sini ya . neuBudget adalah fitur dari aplikasi neu yang bisa mencatat pengeluaran dan pemasukan secara otomatis dari e-wallet. Cara menggunakannya juga mudah, cukup berikan sharing akses kepada aplikasi neu agar dapat data transaksi bisa tersinkronisasi. Tenang aja data privasi kamu juga akan dijamin aman. 

Lakukan investasi hanya di organisasi yang sudah memiliki lisensi ijin, dan jelas skemanya 

Berhati-hati jika ada tawaran investasi dengan bunga tinggi dalam waktu cepat. Silakan coba berinvestasi di neuGold ataupun neuGrow, kamu bisa mempelajari kedua instrumen investasi ini dalam aplikasi neu. 

Praktikan gaya hidup frugal dan juga selalu bersyukur dari apa yang sedang dimiliki

Untuk melengkapi keperluan kamu yang sedang kamu butuhkan, simak berbagai tawaran promo yang ada agar kamu bisa menjadi lebih hemat dari promo neu.  

Dengan melakukan tindakan preventif seperti tips diatas mudah-mudahan kita akan terhindar dari berbagai masalah finansial yang dapat membawa stress.