Hal yang Perlu Dilakukan Sebelum dan Sesudah Vaksin Covid-19

Angka kasus paparan Covid-19 yang semakin tinggi di Indonesia, membuat program vaksin Covid-19 semakin digalakkan di kalangan masyarakat. Vaksin tersebut diharapkan dapat meningkatkan kekebalan tubuh kita terhadap virus, sehingga nantinya kita bisa hidup berdampingan bersama virus tersebut tanpa harus merasa terancam.

Anda juga pasti akan melakukan vaksin. Supaya pemberian vaksin Covid-19 berjalan lancar, Anda perlu melakukan persiapan sebelum melakukannya. Lalu, setelah vaksin pun ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan. Seperti inilah penjelasannya.

Baca juga: 5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Pandemi

Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Vaksin Covid-19

Tidak semua orang diperbolehkan mendapat vaksin Covid-19. Ada syarat-syarat yang perlu Anda diperhatikan sebelum menerima vaksin. Hal ini disebutkan oleh WHO ketentuan orang yang bisa mendapatkan vaksin.

• Tidak memiliki alergi terhadap seluruh komponen yang ada di dalam vaksin.
• Tidak sedang sakit. Hanya penerima vaksin yang sehat yang akan diperbolehkan menerima vaksin.
• Apabila Anda terkena Covid-19, Anda tidak akan diizinkan menerima vaksin. Penerimaan vaksin Covid bisa dilakukan setelah Anda dipastikan sembuh dari Covid-19 oleh tenaga medis yang ahli.

Setelah memastikan bahwa Anda tidak mengalami hal-hal yang sudah disebutkan di atas, Anda bisa mempersiapkan diri dengan tenang. Sekarang kita akan membahas hal apa saja yang perlu Anda praktikkan supaya Anda lancar melaksanakan vaksin.

1. Tidak mengonsumsi alkohol

Anda yang punya kebiasaan minum minuman beralkohol harus tidak minum minuman jenis itu minimal 2 hari sebelum jadwal vaksin, serta 2 minggu setelah divaksin. Minuman beralkohol akan mampu membuat daya tahan tubuh jadi tambah lemah ketika selesai divaksin dan gejala reaktif lainnya yang tidak baik untuk tubuh Anda.

Vaksinasi Covid-19 tujuannya adalah untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda terhadap virus tersebut. Usahakan tidak minum alkohol agar kekebalan tubuh Anda jadi lebih bagus.

2. Mendapatkan pengobatan dari dokter

Apabila Anda memiliki riwayat penyakit kronis tertentu seperti HIV, diabetes, jantung, darah tinggi, dan lainnya, Anda tetap bisa mendapatkan vaksin asalkan mendapatkan pengobatan yang tepat dari dokter.

Anda bisa mendatangi dokter yang selama ini mengobati Anda untuk berkonsultasi baiknya seperti apa. Ketika Anda mendapatkan pengobatan yang tepat, Anda akan sehat dan lebih siap dalam menerima vaksin. Jadi, tidak perlu takut berobat dulu karena memikirkan efek sampingnya.

Justru jika Anda vaksin dalam keadaan sakit dengan imun tubuh yang berkurang, itu sangat tidak dianjurkan. Dokter akan menginformasikan juga penghentian obat tertentu untuk sementara waktu karena vaksin.

3. Konsumsi makanan bergizi

Sebelum menerima vaksin, Anda harus memastikan bahwa kebutuhan nutrisi tubuh Anda terpenuhi dengan baik. Caranya adalah dengan memakan makanan bergizi. Boleh juga ditambah dengan suplemen untuk stamina tubuh lebih baik. Hal itu akan membuat tubuh Anda jadi lebih prima dan lebih siap dalam menerima vaksin.

Saat hari vaksin tiba, sebelum berangkat jangan lupa makan dulu. Jangan biarkan perutmu kosong.

4. Istirahat yang cukup

Sebelum vaksin, pastikan Anda punya waktu tidur yang cukup. Maksimal 8 jam sudah cukup bagus. Jangan sampai Anda datang ke lokasi vaksin Covid-19 dalam keadaan kurang tidur atau kelelahan. Untuk itu, cobalah Anda tidur lebih cepat dari hari-hari biasanya.

Atau jika Anda bekerja, coba meminta izin pulang cepat agar Anda punya waktu yang cukup untuk beristirahat menanti vaksin Covid-19 keesokan harinya.

5. Sampaikan informasi yang benar

Sebelum menerima vaksin Covid-19, petugas kesehatan akan menanyakan beberapa hal tentang Anda seperti apakah Anda sedang hamil dan menyusui, apakah Anda punya penyakit kronis tertentu, apakah Anda aktif mengonsumsi obat untuk tujuan tertentu, apakah Anda sedang demam, dan apakah Anda punya alergi vaksin sebelumnya.

Anda perlu menjawab pertanyaan-pertanyaan itu dengan benar. Jangan ada yang ditutup-tutupi.

Baca juga: Apa itu Asuransi Kesehatan? Inilah Pengertian dan Manfaatnya

Hal yang Harus Dilakukan Setelah Vaksin Covid-19

Apabila Anda sudah menjalankan persiapan di atas dengan matang, Anda tidak perlu khawatir ketika mendapatkan vaksin corona. Anda sudah lebih dari siap. Anda perlu mengikuti instruksi yang ditetapkan oleh petugas berwenang untuk vaksin dengan tertib. 

Nah, setelah vaksin, ada beberapa hal lagi yang perlu Anda lakukan agar vaksin corona yang Anda terima itu diterima dengan baik juga oleh tubuh Anda. Seperti ini penjelasannya.

1. Biasanya akan ada efek samping

Penerimaan vaksin bisa saja menghasilkan efek samping dari yang ringan hingga yang berat pada Anda. Efek samping itu seperti Anda jadi demam, merasa nyeri di lengan di mana Anda disuntik, merasa kelelahan, pusing, sampai meriang.

Ada juga reaksi yang berbahaya seperti munculnya tanda alergi terhadap vaksin, sulit bernapas, dan lainnya. Oleh karena itu, 30 menit setelah vaksin biasanya Anda diminta menunggu. Jika tidak ada efek berbahaya, Anda boleh pulang.

Apabila ketika tiba di rumah efeknya jadi cukup parah, Anda perlu langsung mendatangi dokter terdekat.

2. Atasi efek samping

Apabila Anda merasa demam dan kelelahan, Anda perlu beristirahat dulu. Lupakan soal pekerjaan dan kegiatan lain. Anda pasti tidak akan bisa konsentrasi. Anda bisa mengonsumsi paracetamol apabila demamnya sampai malam tidak turun.

Lalu, jangan lupa banyak minum air putih supaya Anda tidak dehidrasi. Biasanya setelah vaksin Anda akan merasa kehausan. Jadi, jangan abaikan kehausan itu.

3. Jangan lupakan protokol kesehatan

Walaupun Anda sudah divaksin, bukan berarti Anda sudah aman dari virus. Anda bisa saja terpapar Covid. Walaupun vaksin bisa meringankan gejala sakit Anda itu, akan lebih baik jika Anda tidak kena virus itu sama sekali.

Jadi, ketika pergi keluar rumah, pastikan Anda mengikuti protokol kesehatan dengan mencuci tangan yang rajin, mengenakan masker secara benar, dan jaga jarak dengan yang lain.

4. Persiapan vaksin kedua

Setelah yang pertama, Anda akan menerima vaksin kedua. Persiapannya sama dengan yang pertama. Pastikan Anda menerima vaksin kedua untuk meraih kekebalan yang prima.

Anda yang belum sempat vaksin, coba berkonsultasi dengan RT dan RW di domisili Anda untuk tahu cara daftar vaksin covid karena sudah dibagi per kelurahan dan kecamatan. Jadi, jangan lupa untuk vaksin.

Setelah itu Anda bisa cek sertifikat vaksin di pedulilindungi.id. Semoga penerimaan vaksin Anda berjalan lancar dan tertib, ya.

Baca juga: 6 Jenis Vaksin Covid-19 yang Akan Digunakan di Indonesia

Pendanaan di P2P Lending Modal Rakyat dan Dapatkan Keuntungan hingga 18% per tahun

Ayo bantu pemilik usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) untuk mendapatkan modal usaha dan raih keuntungannya.

Dengan modal mulai Rp25.000 saja Anda sudah bisa memberikan akses pinjaman modal bisnis untuk UMKM di Indonesia melalui Modal Rakyat. Selain itu, Anda bisa mendapatkan imbal hasil hingga 18% per tahun.

Gunakan kode promo BLOG25 dan mendapatkan saldo gratis Rp25.000 untuk mulai mendanai. Hubungi customer service kami melalui email di cs@modalrakyat.id  untuk mengetahui syaratnya lebih lanjut. Follow Instagram Modal Rakyat di @modalrakyatid untuk mendapatkan update terbaru dari kami.